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メンタルトレーニング

 目標を達成するためには、地道で継続的な行動は欠かせません。
行動を続けていくためには、少々のことでは揺らぐことのない確固とした信念や自分自身
への信頼など、様々な面での心の強さが必要になってきます。

打たれ強さなどは、元々持っている性格的なところだけでなく、環境や自身の日々の
取り組みなどによって大きく変わってくるものです。

考え方の変換や日々の行動パターンの変化によって、目標達成のプロセスが加速したり、
メンタル的にタフになったりすることが望めます。

こちらでは、カウンセリング的アプローチに加え、スポーツメンタルを活用した手軽に
取り組めるメンタルトレーニングプログラムや目標達成のためのコーチングサービスを
ご提供しています。

メンタルトレーナーともコーチとも違う、カウンセラーならではのオリジナルメニューで、
心身両面からマンツーマンでご支援いたします。
あなたの目標達成のアクセルとして、ぜひご活用ください。

こんな場合に

 □ メンタル面をもっとタフにしたい

 □ ストレス・プレッシャー・勝負に強くなりたい

 □ メンタル面を整えて、目標達成をより確実なものにしたい

 □ 自分で手軽に出来るメンタルトレーニング方法を知りたい

 □ よりスムーズな目標達成のためのペースメーカー的存在が欲しい

 □ メンタル的にたくましくなって、目標達成に邁進したい

主な相談テーマ

 打たれ弱い、心が折れやすい、ここ一番に弱い、心の波が激しい、意思が弱い、頑張れない、プレッシャーに弱い、目標の達成 等


具体的内容

 1.メンタルトレーニングセッション(単発)

 2.メンタルトレーニングプログラム提供

 3.コーチングサポート(継続)